क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) एक गंभीर और प्रगतिशील फेफड़ों की बीमारी है, जो सांस लेने में कठिनाई उत्पन्न करती है। यह रोग मुख्य रूप से धूम्रपान, वायु प्रदूषण और अन्य हानिकारक कणों के दीर्घकालिक संपर्क के कारण होता है।

सीओपीडी के कारण

• 1. धूम्रपान: यह COPD का सबसे बड़ा कारण है। धूम्रपान से फेफड़ों को नुकसान पहुंचता है और उनकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है।
• 2. वायु प्रदूषण: घर के अंदर और बाहर का वायु प्रदूषण भी फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।
• 3. रासायनिक धुएं और धूल का संपर्क: जो लोग कारखानों, खदानों, या अन्य प्रदूषित वातावरण में काम करते हैं, उन्हें इसका अधिक खतरा होता है।
• 4. आनुवंशिक कारण: कुछ मामलों में, यह रोग आनुवंशिक रूप से भी हो सकता है।

सीओपीडी के लक्षण: लगातार खांसी और बलगम बनना, सांस लेने में कठिनाई, सीने में जकड़न, थकान और कमजोरी, हल्की शारीरिक गतिविधियों के बाद भी सांस फूलना

सीओपीडी की रोकथाम

1. धूम्रपान छोड़ें: यह COPD को रोकने का सबसे प्रभावी तरीका है।

2. प्रदूषण से बचाव: मास्क पहनें और शुद्ध हवा में रहने का प्रयास करें।

3. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं: संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।

4. टीकाकरण: फ्लू और निमोनिया से बचाव के लिए टीके लगवाएं।